tag:blogger.com,1999:blog-60022075850789317772024-03-13T11:17:37.333+03:00GURUyFuRtAcı, Tatlı, FaydalıSelcukhttp://www.blogger.com/profile/13650644568044383387noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-6002207585078931777.post-25203584087917830072014-03-22T03:00:00.000+02:002014-03-24T12:33:27.049+02:00Kendime Not Falan Vol.1<div class="MsoNormal">
Kendime Not: 22.03.14
, 01.15<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2ScdLTR3UDBkqFaTFyVLOiUXnJuf8UD8GIm6p3369XvBJc1PqKlh1s9PckyWuqBt7dZB5JxBppKJ1pTC8xRYPi7xUCIlHUxvov0E0er050bT0z2QDac-33oNMYp690OGsDvJ468oVSSM/s1600/IMG_8979p.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2ScdLTR3UDBkqFaTFyVLOiUXnJuf8UD8GIm6p3369XvBJc1PqKlh1s9PckyWuqBt7dZB5JxBppKJ1pTC8xRYPi7xUCIlHUxvov0E0er050bT0z2QDac-33oNMYp690OGsDvJ468oVSSM/s1600/IMG_8979p.jpg" height="400" width="266" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Bazen
okuduğu çok güzel bir şeyden etkilenip büyük bir ikileme düşüyor insan, okumaya
devam etmekle bırakıp yazmak arasında. Sanki kaynağı bırakırsa debi düşecek ya
da şimdi yazmazsa fikirleri uçup gidecek ikilemi.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<br />
<span style="font-size: 7pt;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">"</span><span style="text-indent: -18pt;">İnsan bir kabul makinası, bilmesek de kendi
içimizde birer kusurlu mühendisiz."</span><br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
Neden kusurlu?<o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
-Söylemeyi sevdiğiniz cümleleri kullanma
şansı elinize geldiğinde üç cümle önceden tatlı bir sıcaklık yayılır ya içinize-
Mühendislik iki temelden oluşur;<o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
a) Kabul<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
b) İhmal <o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
ama öyle düşündüğünüz anlamda kötümser olan değil, bir değer
tolerans sınırı içinde küçükse ihmal edilir.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Bizim –insanoğlunun genelinin- kusurlu olmasının sebebi kabul
etme konusunda çok iyiyiz ancak ihmal konusunda yetersiz kalıyoruz. Sanırım
devam etmemizi sağlayan da baltalayan da bu kusur.<o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hayatımızda nasıl büyük yanlışlar olursa olsun, nasıl büyük
hoşnutsuzluklar vuku bulursa bulsun, bir dönemden sonra onları hep varmış “kabul”
ediyoruz. Kredi kartına hiç borcun
yokken bir zaman sonra asgariyi ödemeye başlamak ve bunu son derece normal
karşılamak gibi. Bunun siyasi olmasını hiç istememiştim çünkü siyasete değer
vermiyorum ama istemediğimiz kişiler tarafından yönetilmeye bayılmasak da
bununla ilgili neredeyse hiçbir şey yapmamamız gibi. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
Kendini tatminden öte gidemeyen birkaç onur hareketi yapmak
dışında gerçekten ne yapıyoruz ki?<o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
İhmal konusunda ise gerçekten zayıfız, kendi minik
komplekslerimiz var, bunlarla ilgili minicik bir şey olsa bile, bunu hemen
kaydedip defalarca başa alıyoruz ama hiçbir zaman silip devam etmiyoruz.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Bizi terk edip gidenleri de silmiyoruz mesela, terk
ettiklerimizi de. Kimi zaman o kadar silmemiş oluyoruz ki bunları, bırak
gittiklerimizi bile kayıptan sayıyoruz, sen bırakıp gittiysen bunu sonucu kayıp
da olabilir kazanç da-bilemezsin. (yine sevdiğim bir örnekleme) Schrödinger’in
kedisi durumu bu tam. Kedi canlı diye sevinemezsin, ölü diye üzülemezsin, bu
yüzden bunun adı kayıp değil, seçimdir.<o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
-Steady State (Durağan Hal)<o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Doğamız gereği sorumluluk almanın ya da yenilgiyi kabul
etmenin yarattığı manevi dalgaya girip kararsız hale geçmekten o kadar
korkuyoruz ki, Hep durağan, hep kararlı haldeyiz. Hep mağduruz.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Ya yanlış anlaşılıyoruz, ya hakem golü vermiyor, ya da en
yüce tabirimizle an-la-şı-la-mı-yo-ruz.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Kendisiyle anlaşılamayan olduğumuzu fark etmediğimiz
zamanlarda özellikle.<o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Böyle yazmanın en keyifli yanı, hiçbir alt başlığı doldurmak
zorunda değilim ya. İstediğimi anlatıyorum.<o:p></o:p><br />
Fikirlerle ip atlamak gibi. Rocky de oluyorum. Clara da…</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Selcukhttp://www.blogger.com/profile/13650644568044383387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002207585078931777.post-88188233558991674622013-11-28T23:07:00.001+02:002013-11-28T23:19:19.703+02:00Renkler ve Desenler<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitu6geqDnZDcAc-TbiImeOJTvWshnQvNI-GwpKhEEAodiKKe-4K9JruKm3tv05iOLBCKCl9D52Z1ZZmG5qcK3wIOT6LZOOEosI3NX_giDbaAJIz9z684W1G_MC3jQY9SH4tcC7CBTwEhc/s1600/IMG_5609p.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitu6geqDnZDcAc-TbiImeOJTvWshnQvNI-GwpKhEEAodiKKe-4K9JruKm3tv05iOLBCKCl9D52Z1ZZmG5qcK3wIOT6LZOOEosI3NX_giDbaAJIz9z684W1G_MC3jQY9SH4tcC7CBTwEhc/s1600/IMG_5609p.jpg" height="404" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 35.4pt;">
Size gardırobunuzdaki en önemli
parçayı sorduklarında vermeniz gereken tek bir cevap var. Özgüven.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Kendi tarzınız mutlaka olmalı, etrafınızdaki insanları
gözlemlemelisiniz, dönemin eğilimlerini hiç değilse genel hatlarıyla
bilmelisiniz gibi birçok yorum duyabilirsiniz ama aslında önemli olan şey
içinde olduğunuz kıyafetle kendinize güvenebilmektir.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Şimdi
sonbaharla ilgili konuşmak gerekirse unutmamamız gereken ilk şey renkler
olmalı.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Ruh halimizdeki dalgalanmalar yüzünden zaman zaman grilere
gömülmek isteyebiliriz, aman.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Bu yaz renkler ve desenler çok modaydı ve cesurca da
kullanıldı.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Eylül ayındaki New York, Londra ve Milano moda haftalarında
da gördük ki 2014’de sıkça karşılaşacağız bu görüntülerle.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Öyleyse sonbahar ve kışta neden duralım? Bildiğiniz üzere
özgüven, bu sezon her zamankinden de moda ve mükemmel uyum öncelikle fark
edilir olmaktan geçiyor.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Renkleri kullanırken kırılamayan bir tabu dışında neredeyse
her şeyi yapmakta özgürsünüz. Benim renk aileleri diye adlandırdığım renk
grupları var ve kıyafetlerimi seçerken ailelerin dışına çıkmamaya özen
gösteriyorum. İtalyanların dediği gibi <span style="background: white; mso-bidi-font-family: Arial;">İyi dostlarla iyi bir<span class="apple-converted-space"> </span><em><b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-style: normal; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">aile</span></b></em><span class="apple-converted-space"> </span>sofrasında asla yaşlanmazsınız.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
Siyah ile laciverti karıştırmak.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Siyahın koyu olması, lacivertin içindeki kırmızı yoğunluğu
birleştiğinde adeta gözümüze iğne batmış gibi oluyor. Bu yüzden ben, ana bir
öge seçerek (genelde pantolon olur) aksesuarlarıma kadar aynı grup içerisinde
kalmayı tercih ederim.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Örneğin beni lacivert bir pantolon ve siyah bir gömlek ile
muhtemelen hiçbir zaman göremeyeceksiniz. Bu noktada Jean için bir parantez
açmalıyız. Modanın bittiği yerde Jean başladığı için onlarla her şeyi
yapabilirsiniz.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Neyse,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Lacivert pantolon ile kremler, açık kahveler ve yeşiller rahatlıkla
kullanılabilir. Miktara dikkat ederek bordolarla harikalar yaratabilirsiniz.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Siyah bir pantolonla ise griler ve beyazlara ek olarak neon
renklere gitmelisiniz.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; mso-bidi-font-family: Arial;">Karışık
ve canlı renklerden oluşan hırkalar, t shirt ve gömlekler dolabınızın günü kurtaran
parçaları. Basic parçalarla kombinleyip dışarı mutlu mutlu çıkabilirsiniz. Eksiğiniz
varsa mutlaka edinin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; mso-bidi-font-family: Arial;"> Son bir not olarak, karışık
renklilerden çok hoşlanmıyorsanız büyük büyük parçalardan oluşan 2-3 renkli
üstleri tercih edin. Şu anda bebe mavisi ve pembesi çok moda. İş, desenleri
birlikte kullanmaya gelince, orada olay biraz karışık hale geliyor, onu da
sonra anlatırım.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; mso-bidi-font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; mso-bidi-font-family: Arial;"> Teşekkürler.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; mso-bidi-font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAvs9dZgoA86chgsoUEpWGf3l3MJcms4U5rS4WUdEfe6TzfRBB9Z9c1WixlKnwpwufHSKLP25eb9I6fay0hNvHQtkIzM0klXgTjod1i_CcUbJQG2dEW0E6EiyV-mz47irKEY0kbyEME6c/s1600/IMG_5673p.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAvs9dZgoA86chgsoUEpWGf3l3MJcms4U5rS4WUdEfe6TzfRBB9Z9c1WixlKnwpwufHSKLP25eb9I6fay0hNvHQtkIzM0klXgTjod1i_CcUbJQG2dEW0E6EiyV-mz47irKEY0kbyEME6c/s1600/IMG_5673p.jpg" height="640" width="444" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; mso-bidi-font-family: Arial;"><br /></span></div>
<br />Selcukhttp://www.blogger.com/profile/13650644568044383387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002207585078931777.post-82238119228537028462013-06-19T01:12:00.001+03:002013-06-19T01:13:47.255+03:00DurmakBilimin Kabul Etmediğini Kabul Eden Ülke Türkiye.<br />
<br />
Durmak.<br />
Durmak bir eylem değildir. Aksine eylemsizliğin bir sonucudur. Hatta olası en büyük sonucudur.<br />
Dünya dönerken hiç birimiz duruyor olmayız gibi yorumlar da olabilir ancak hayatımızı büyük ölçüde ezoterik olarak yaşadığımız dünyamızda, genel geçer bir dünya algısından ziyade, algıladığımız, etkileştiğimiz dünyayı göz önünde bulundurursak gerçekten duruyor oluruz. İşte o zaman durmak, bir eylem olmaz. İşte o zaman durmak eylemsizliktir, durmak suç işlememektir. Durmak, durmayarak yanılgıya düşenleri kelime veya mimik kullanmadan eleştirmektir. Durmak zararsız olmasına rağmen, bu günlerde zarar görmek demektir. Gizli bir ajandası yoktur, hedeflediği bir emel yoktur. Tek zamanlıdır. Aslında hiç bir zaman "duruyor" olmazsınız. Deviniminiz azalır ve son olarak durursunuz. Bir kısmın zihinsel aktiviteleri gibi. Hiç sorgulamayan, güdülmekten duramayanlar gibi.<br />
Bu yüzden durmak bir eylem değildir, otlamaya çıkarılanlara bir eleştiridir sadece...<br />
Hiç bir zaman anlayamayacak olsalar da...<br />
<br />
<br />
What science doesn't accept, Türkiye Does.<br />
<br />
To Stand.<br />
To Stand is not an action. On the contrary it is a result of inertia. It is even the biggest conclusive act of inertia possible. There may be comments like while the earth is revolving, none of us can't just stand. However, in a world which we live our lives mostly in an esoteric way, if We consider things we sense and interact not the common world perception, then we really do stand. This is the time that "to stand" is not an action. This is the time that it is basicly the definition of inertia. it is the time that standing is not to commit a crime. To stand is, criticizing the ones who are mistaken as a reason of to stand not, without using any words or jestures.<br />
Although to stand is harmless, nowadays it means to get damaged. It has no secret agenda, no purposes targeted. To stand is a non-continous verb. Actually you can never be "standing" (as in staying still, not like fighting four your rights). Your kinesis decreases and as a conclusion of negative acceleration, you stop and Stand. Like some peoples mental activity. Like the people who are not questioning. Who can not just stand without a lead of a shepard.<br />
This is why "to stand" is not an action. It is just a criticism to the people who are out at grass to be fed...<br />
A criticism for the people who are never going to understand...<br />
<br />
F.S.ASelcukhttp://www.blogger.com/profile/13650644568044383387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002207585078931777.post-47750591685476748162013-03-13T19:33:00.000+02:002013-03-13T19:33:05.525+02:00Kapalı Kutu<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
05.03.2013<o:p></o:p></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
Saat: 00.39<o:p></o:p></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Kapalı Kutu<o:p></o:p></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Kapalı bir kutu. Kapalılaşan bir kutu adeta insan. İlk başta
bir küpün açık hali gibi çarpık şekli, içi dışı, üstü başı gözüken, 2 boyut
sadeliğinde. Sonrasında kendinden sakladıklarını dünya görmesin, dünyadan
sakladıklarını da kimse bilmesin diye cana gelen, dikleşip küpleşen, içine
kapanan bir kutu insan. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Şeffaflaştıkça hafifleyen,
daha açık ama daha kırılgan olan, iç dünyasına ışığı almak için
şeffaflaştıkça, içine kiri, pisi, gerçeği de alan. Korktukça derisi kalınlaşan,
derisi kalınlaştıkça içerinin karanlığından korkan bir kararsızlık kümesi
insan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Bir kararsızlık kümesi insan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Küstahça “en kötü karar bile kararsızlıktan iyidir” derken
bundan bile emin olmayan bir insan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Aslı gri olup, ışığın geldiği taraftan beyaz, karanlıkta
siyah gözüken, kamuflajı çözmüş de sebebini çözememiş bir varlık insan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Düşünce hantalı, Hareket için fiziğin yasalarını değil de,
koyunun yasalarını benimsemiş bir yaratık.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Düşünmek paraylaymış, sanki düşüneceğine doğal gaz
alabilecekmiş gibi davranan ve bunun farkında olmayan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Bir sonuç beklemeden sevemez olmuş, alış verişin adını
sevmek sanmış. Sevmenin tekil olduğunu bilememiş. Sevişmenin işteş bir eylem
değil de ayıp olduğu öğretilmiş. Koşuşmak çocukça, söyleşi büyük adam işi,
sevişmek ayıp.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Yozlaşmış, yozlaştırılmış insan. Pamuk olunca kirletilmiş,
yıpratılmış da, kirpi olunca dokunulmaz olmuş, dokunulmazlığın “dokunulmamak”
olduğunu farketmeden.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dışı sertleştikçe içi
gevrekleşmiş. Bükülmez olmuş, kırılır olmuş sertliği maharet sanırken.
Hissetmek olmasını en önemli şeyin bu hayatta, sanki bir dilenciymişçesine görmezden
gelmiş. Tek tük hissedişleri sadaka değerinde. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Kendi lanetinde boğulmuş insan, acı çekmemek için acı
çekemez olmuş. Acının da mutluluk kadar bu hayatta insan için olduğunu unutmuş.
Boğulmamak için, ölmeyi tercih etmiş. Halbuki nefesin sadece alınamayacağını,
verilmesi de gerektiğini hatırlaması yeterliymiş lanetten çıkmak için. Olmamış.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Olmamış…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Selcukhttp://www.blogger.com/profile/13650644568044383387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002207585078931777.post-123378249876643612012-11-26T16:53:00.000+02:002012-11-26T16:53:51.563+02:00Güle Güle Kilolar! :)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Merhabalar,</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Kilo vermek isteyenlere bir kaç tane tüyo vermek istedim.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ben denedim ve çok faydasını gördüm. Bir de bana bunları öğreten arkadaşıma teşekkür ederim.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Canım benim! :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Kilo vermek için kardiyo yapmamız gerektiğini hepimiz biliyoruz. Sadece kilo vermek için de değil, sağlıklı olmamız için de yapmamız şart aslında. (bilmeyenler için kardiyo yapmak dediğimiz şey "kardiyovasküler çalışma yapmak aslında, yani kalp ve damar sistemini çalıştırmak adına yapılan egzersiz)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg23D_LtUoWuPcS_B_sycRzW0A9n3sG5V5lRKytvHZesNntg0hDyMkRsegsp0Pj70at3zDmMulz2ClltNCWLIY-iKW8E0EYEOyCh5pCoTA0LP84bq5KXALGDj0189DHFaSZGmd0p4GqZYE/s1600/saglik-icin-kosu-egzersizi-yapan-kadin.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg23D_LtUoWuPcS_B_sycRzW0A9n3sG5V5lRKytvHZesNntg0hDyMkRsegsp0Pj70at3zDmMulz2ClltNCWLIY-iKW8E0EYEOyCh5pCoTA0LP84bq5KXALGDj0189DHFaSZGmd0p4GqZYE/s1600/saglik-icin-kosu-egzersizi-yapan-kadin.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuqIos2pGOJ-UOvLsFVzHme_178DMmAeMtse9KXLN6yp7h1prY43EXErW0PegtJTtvQSXdwChyphenhyphenyiZXFxGrEsqDwSKkrrEar8S0WDOK-mlol1bEi52RwKhygqRb32HznFCsq4Aak53xR_8/s1600/bisiklet.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuqIos2pGOJ-UOvLsFVzHme_178DMmAeMtse9KXLN6yp7h1prY43EXErW0PegtJTtvQSXdwChyphenhyphenyiZXFxGrEsqDwSKkrrEar8S0WDOK-mlol1bEi52RwKhygqRb32HznFCsq4Aak53xR_8/s1600/bisiklet.jpg" /></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Koşmak, bisiklete binmek. Bunlar en kolay yapabileceğimiz çalışmalar.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Peki bunlardan en çok faydayı ne zaman görürüz?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
SABAH!!! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Vücudumuz uyku süresi boyunca beslenmediği için bir koruma hamlesi olarak yağları parçalayarak yağ asitlerine dönüştürür ve kan dolaşımına verir. Dolayısıyla sabah kalkar kalkmaz kardiyo yaparsanız çok daha kolay kilo verirsiniz! Ancak bunun da çok ufak bir kaç hilesi var.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Metabolizmayı başlatmak adına uyanınca ilk iş 1 bardak su içmelisiniz.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIz421xyFzFGp3IHPTtqhUT4xphPm5UPMY4a1rdxjNcGbNFC2JxzjDJUSUKLLghRubnjl3Gf7MrmRKX1vQ3jf_9UuwzWYkWIi3mJnfYGzngs9P9VZcjkOzbDfH5E2BCAaTdl6dDFV656E/s1600/su.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIz421xyFzFGp3IHPTtqhUT4xphPm5UPMY4a1rdxjNcGbNFC2JxzjDJUSUKLLghRubnjl3Gf7MrmRKX1vQ3jf_9UuwzWYkWIi3mJnfYGzngs9P9VZcjkOzbDfH5E2BCAaTdl6dDFV656E/s1600/su.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ardından da sütsüz ve şekersiz 1 kupa kahve.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgRcDudVxo6j8NG99y55xvu2QRozldwCCuGkJsbr6Eqq1DAyc2FbrRvo9lo4F1COcLKTO7_o5nbopgz5MrEOMBWHuh7z505axI1vPsKEvnRKGNnTXkUTSpyu8KXAAhv-4Pjl9pRGQGwlY/s1600/kahve.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgRcDudVxo6j8NG99y55xvu2QRozldwCCuGkJsbr6Eqq1DAyc2FbrRvo9lo4F1COcLKTO7_o5nbopgz5MrEOMBWHuh7z505axI1vPsKEvnRKGNnTXkUTSpyu8KXAAhv-4Pjl9pRGQGwlY/s1600/kahve.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Kafein uyarıcı olması ve vücuttan su atması sayesinde çok işinize yarayacaktır. Ancak fazlası çarpıntı yapabilir, dikkat. Spordan sonra da mümkünse ilk yarım saat bir şey yemeyin, sonra da bol proteinli ve tercihen karbonhidratsız bir yemek yiyin, sebze de yanına pek yakışacaktır. :)</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdizO22h8UHaUxtvnOE9ELlp7EogfM5fPOYot6D8AfDeU2i1Mp93F-8OWJZudTA7ofFQT23pzsMNZZj6HT40LYOQ-QyCbAFBbmCvoYTPdvNJmRY9xpAEbdzcRfqQReQjz20S_ndNj_DL8/s1600/yesil-salata.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdizO22h8UHaUxtvnOE9ELlp7EogfM5fPOYot6D8AfDeU2i1Mp93F-8OWJZudTA7ofFQT23pzsMNZZj6HT40LYOQ-QyCbAFBbmCvoYTPdvNJmRY9xpAEbdzcRfqQReQjz20S_ndNj_DL8/s1600/yesil-salata.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgop1XEad6eE1fHNjzDr8wnXRZ4f20kVSNPHunauggR2KWja7b_hCTAbjduowlkeo3KEr7QDam7fDGEMYs1qcR5M13EUrnmKPGogxT6TizlrcOr-e_AglSiXYN5_Vf46V_JSYMR3rah7Tg/s1600/oml.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgop1XEad6eE1fHNjzDr8wnXRZ4f20kVSNPHunauggR2KWja7b_hCTAbjduowlkeo3KEr7QDam7fDGEMYs1qcR5M13EUrnmKPGogxT6TizlrcOr-e_AglSiXYN5_Vf46V_JSYMR3rah7Tg/s1600/oml.jpg" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Protein almanız yağ yakmanız açısından son derece önemli. Karbonhidrat alacağınız zaman da mümkünse kompleks karbonhidratları tercih edin. (en kolay tam tahıllı ekmekler)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Son olarak spor ve beslenme kadar önemli olan "dinlenme"yi de unutmayın!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Sevgiler...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
NOT: Verdiğim bilgiler tamamen deneyimle kazanılmıştır. Tıbbi bir bağlayıcılığı yoktur. :)<br />
<br />
<div>
<br /></div>
Selcukhttp://www.blogger.com/profile/13650644568044383387noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6002207585078931777.post-12782771891222304412012-10-05T18:51:00.002+03:002012-10-05T18:51:59.725+03:00Keyif, Sıkıntılı bir ruh hali...<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Işıklar kapalı. Odayı akşam serinliği doldurmuş. Bedende dinginlik, kafada yorgunluk var.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Şehrin ışıkları tavanda hareketli. Soğuk bir aydınlığı var.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl5apAvm95tkSM05yZlrUNhH2P-f5B0ub5AxMacfvmJ5Wh2JxnddEC6qQK7V8fTdjjWFI_5oDoAHXDYhg8C3LECVuxJHNjx4b7maC3NS5ZIq_BUWYyUyqsBYiuujhbAzYfMEjLslxVyGw/s1600/sehir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="449" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl5apAvm95tkSM05yZlrUNhH2P-f5B0ub5AxMacfvmJ5Wh2JxnddEC6qQK7V8fTdjjWFI_5oDoAHXDYhg8C3LECVuxJHNjx4b7maC3NS5ZIq_BUWYyUyqsBYiuujhbAzYfMEjLslxVyGw/s640/sehir.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Calibri;">Gözler uzaklara dalmış, düşünceli.</span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Arkada taş plak yaralayıcılığında Melis Danışmend çalıyor.</span></div>
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/kRysKBdB0fs?fs=1" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Kadehte kalınca bir duble single malt viski. Her kadehte,
içindeki tek buzla müziğe eşlik ediyor.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Hafif yağlı ve isli tat, boğazdan aşağı dökülürken yanan bir
şömine sıcaklığı veriyor.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKe2HM2mavmafeomuEyIjwNgQBiE0MFXnYOko906euECOEypSQ2GnngAlIzw9cfPAxEMW61YDUssS68vzBjpP93HKH5qDmv24GbPUSP3RwCIYohtuUAn8CMS0xKP1NH4eTcOU_bO_g6as/s1600/penderyn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKe2HM2mavmafeomuEyIjwNgQBiE0MFXnYOko906euECOEypSQ2GnngAlIzw9cfPAxEMW61YDUssS68vzBjpP93HKH5qDmv24GbPUSP3RwCIYohtuUAn8CMS0xKP1NH4eTcOU_bO_g6as/s1600/penderyn.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Calibri;">Bir yerlerde şöminenin önünde oturup da güzel bi viski böyle
kokar diyecek biri mutlaka vardır bu gökyüzünü paylaşan.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Damakta eriyen 1 parça çikolata tamamlayıcı unsur.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidZA-lrWeLkS6Cd4XGBeFvCMHOiS0-SjqnLASkKAYF4UTYfdcasSHKRWmj7uzO-S2_X2AJUzBCWrGR4XJz3_u2WmPWATx1gmN5IDFYhFsWA68P4N8q4Niwi7YCtxZrRrxxphahU3bZPA0/s1600/karam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidZA-lrWeLkS6Cd4XGBeFvCMHOiS0-SjqnLASkKAYF4UTYfdcasSHKRWmj7uzO-S2_X2AJUzBCWrGR4XJz3_u2WmPWATx1gmN5IDFYhFsWA68P4N8q4Niwi7YCtxZrRrxxphahU3bZPA0/s320/karam.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">İçindeki portakalla viskinin turunç notalarını tamamlayan bademli
portakallı bitter çikolata.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Kamera iç odalara doğru çekilir.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Adam ve keyfi uzaklaşır, bütünleşir,
solgunlaşır,zamansızlaşır.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
SON</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
<br />
Selcukhttp://www.blogger.com/profile/13650644568044383387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002207585078931777.post-76590005778489366292012-09-13T17:31:00.001+03:002012-09-13T17:31:48.609+03:00Keyifli Hindi... :)<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<br />
Selamlar,<br />
Arkadaşlarım bilir ki ben yaptığım herşeyden keyif almak isterim.<br />
Bir zevk sefa adamı olma durumu var yani.<br />
Dün akşam da uzun zaman sonra bir yemek yapayım dedim ve sonuç olarak yine çok eğlendim.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbTblYVmTnO9iICC4S6L4hXG-e9oQmiXH9erzf8qj5mU2vrRIpHJfUm1pJ2XqIvDPOgLd-uRdp2TVOhGz5jaGiXZebSTFIJl1-Ma7RmGNj5u_08rrO3QtdoWc9FlUgdFVLrFZUhES7EU8/s1600/IMG00243-20120912-2024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbTblYVmTnO9iICC4S6L4hXG-e9oQmiXH9erzf8qj5mU2vrRIpHJfUm1pJ2XqIvDPOgLd-uRdp2TVOhGz5jaGiXZebSTFIJl1-Ma7RmGNj5u_08rrO3QtdoWc9FlUgdFVLrFZUhES7EU8/s400/IMG00243-20120912-2024.jpg" width="357" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Yemek hazırlığında iştah açıcı olarak bi duble "single malt" viski çok işe yarıyor.</div>
<div style="text-align: center;">
Yanında da Küba'dan gelme Cohiba sigarası.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO91U0ksnPqCT_vxunQNOaNEEkP-mff_SbSE1iOSSjnP-XojTKLGZu1ub4UrhjUfzkpgrWDN0pDcqVnk8SajN3B6R6TTQw1Y8uUvZFU__bChqRnimNygPuaAtzgwDvzkNETG4g-bNglFg/s1600/IMG00244-20120912-2033.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO91U0ksnPqCT_vxunQNOaNEEkP-mff_SbSE1iOSSjnP-XojTKLGZu1ub4UrhjUfzkpgrWDN0pDcqVnk8SajN3B6R6TTQw1Y8uUvZFU__bChqRnimNygPuaAtzgwDvzkNETG4g-bNglFg/s400/IMG00244-20120912-2033.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Soyulmuş ve küp küp doğranmış domateslerim. Ayaş olmazsa olmaz.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjyjC2mAeWW3JQkIDdJPnnrov0eWc7LL2Tf8lhGHxT55RTBo1IjJ1oS-rM0SZkcC2lHNAKnH1TdqAx0WoVYqMhH7BchDd6b4Im9QuOw_YYSJyq_qZi4zUR0a7tFrZMtxI_YhrHf32jjXg/s1600/IMG00245-20120912-2045.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjyjC2mAeWW3JQkIDdJPnnrov0eWc7LL2Tf8lhGHxT55RTBo1IjJ1oS-rM0SZkcC2lHNAKnH1TdqAx0WoVYqMhH7BchDd6b4Im9QuOw_YYSJyq_qZi4zUR0a7tFrZMtxI_YhrHf32jjXg/s400/IMG00245-20120912-2045.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tabii ki 2 renk biber kullandım, güzel güzel jülyen doğradım.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh76XmKx20bPZ7t7YghtTAl0lT6m0jIqqzsUnju9oljjaMq6shAj62xEwcfpSIPg2hfIIU60-Bn8-0LAypXTVZRSAjOEIwEJjsO_3VT597D741NWMITmfY7bN9cWn_hpK03YkvX6D05Xjw/s1600/IMG00246-20120912-2052.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh76XmKx20bPZ7t7YghtTAl0lT6m0jIqqzsUnju9oljjaMq6shAj62xEwcfpSIPg2hfIIU60-Bn8-0LAypXTVZRSAjOEIwEJjsO_3VT597D741NWMITmfY7bN9cWn_hpK03YkvX6D05Xjw/s400/IMG00246-20120912-2052.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Mor ve beyaz soğanları iri doğruyorum, pişince yumuşacık oluyor zaten.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsr6tpYOSNo49Kr7t9FG8xg2M1FN9SbU3ZasMINJHiZHvy1Z35kfDnt7ee5SaKdrKCASRMgE017oYBahgitb8XBuLFTeMYFSm0Gc_VnihV5EyAIkc0qRHFs3QQUdhtqnuztvDVtUUzL6Y/s1600/IMG00247-20120912-2059.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsr6tpYOSNo49Kr7t9FG8xg2M1FN9SbU3ZasMINJHiZHvy1Z35kfDnt7ee5SaKdrKCASRMgE017oYBahgitb8XBuLFTeMYFSm0Gc_VnihV5EyAIkc0qRHFs3QQUdhtqnuztvDVtUUzL6Y/s400/IMG00247-20120912-2059.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Yeşil soğanı her çeşit etle denemelisiniz. Ben en çok kırmızıya yakıştırıyorum ama</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
hindiyle de gayet güzel oldu.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis00X_HEd3MbyzqOexaMFsVHhFw_LjW6bbFnvPl5YcrkT2lvJW0XaKq9Ur07Xfpbt1XpM2gcEU4KHzKX5j6m6JZJK6CYJxlXtrCG5jwKWSV8h2iAFqwGiqZ8FsldryNE2SpDWjFH-WXi8/s1600/IMG00248-20120912-2115.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis00X_HEd3MbyzqOexaMFsVHhFw_LjW6bbFnvPl5YcrkT2lvJW0XaKq9Ur07Xfpbt1XpM2gcEU4KHzKX5j6m6JZJK6CYJxlXtrCG5jwKWSV8h2iAFqwGiqZ8FsldryNE2SpDWjFH-WXi8/s320/IMG00248-20120912-2115.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Mantarlarımı da büyük büyük doğradım ve artık pişirmeye geçebilirim.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPMeEtMMnE_gcLyjnjPixJbptX1MJnd1ZU9n403jeIXaWCPMSIRt1omUkUNid32-23Hkh1Wqj8v3JP5WybQEIfS_Qdi9O6E5CeUByaC9pBZoXlrhZ9Ooesw1tb1-jkgvQkdzuaDJj09BI/s1600/IMG00249-20120912-2127.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPMeEtMMnE_gcLyjnjPixJbptX1MJnd1ZU9n403jeIXaWCPMSIRt1omUkUNid32-23Hkh1Wqj8v3JP5WybQEIfS_Qdi9O6E5CeUByaC9pBZoXlrhZ9Ooesw1tb1-jkgvQkdzuaDJj09BI/s320/IMG00249-20120912-2127.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pişme sırası çok önemli. 10. dakikada böyle bir renk cümbüşü de süper gözüküyor.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVqBks0SdA6ewfmKb040CulK6ouYAYb54vH9ZWZr1MRQ3_v7pn_DaNrva89eF94s9jV6vPU8RopDxH3RvtuUyYqSPcoKYu6ExVDnvkIC6HNPkGrBlGJRarFXKls1mwpbCg-R4Qbg4WU0U/s1600/IMG00252-20120912-2158.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVqBks0SdA6ewfmKb040CulK6ouYAYb54vH9ZWZr1MRQ3_v7pn_DaNrva89eF94s9jV6vPU8RopDxH3RvtuUyYqSPcoKYu6ExVDnvkIC6HNPkGrBlGJRarFXKls1mwpbCg-R4Qbg4WU0U/s320/IMG00252-20120912-2158.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Yemeğim pişmek üzere! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaQd85M3I1PA2eSxvaHVT2kBs_2K92x0VEgkUTG6LJBeQ5itqaOh24wa59Mhx1bMAHJ-Hpcx113jLgUD-vIqt-_cUWetNI6Z_3XGZIAS_FCMotBjdvrDp1YJZFNNoEYr7CgCO-dGIN5os/s1600/IMG00253-20120912-2203.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaQd85M3I1PA2eSxvaHVT2kBs_2K92x0VEgkUTG6LJBeQ5itqaOh24wa59Mhx1bMAHJ-Hpcx113jLgUD-vIqt-_cUWetNI6Z_3XGZIAS_FCMotBjdvrDp1YJZFNNoEYr7CgCO-dGIN5os/s320/IMG00253-20120912-2203.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Servis yaptıktan sonra, önceden soğuttuğum beyaz şarabımı da aldım. Mis gibi.. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Siz belki hindi olduğu içi roze tercih edersiniz. O da gayet iyi olur.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcem6DkGwK1OPP6_omZDzWc05pAEe3vFwhxTE1t4zg6xoBRMvpTpgLUkUqTWsV_l6boiJb7QzrUL6OIAVATb_Yntl7QcIxLkEUJxRZQ3cxas1DrCtlHmazF2jskXBm13IKcOZb2YT_5e4/s1600/IMG00254-20120912-2205.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcem6DkGwK1OPP6_omZDzWc05pAEe3vFwhxTE1t4zg6xoBRMvpTpgLUkUqTWsV_l6boiJb7QzrUL6OIAVATb_Yntl7QcIxLkEUJxRZQ3cxas1DrCtlHmazF2jskXBm13IKcOZb2YT_5e4/s320/IMG00254-20120912-2205.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bu noktaya kadar diyetime gayet uygundu bu yemek ama</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ne kadar zamandır aradığım üstü çikolata kaplı kurabiyeleri bulunca dayanamadım! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Yarın daha çok spor yaparım artık! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Detayları buradan yazmıyorum. Merak edenler, yapmak isteyenler bana ulaşsın.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
Şu kadar söyleyebilirim ki acayip lezzetli bir yemek oldu. Sadece bu yemeğin suyu için 3 tane <br />
evlilik teklifi alırım diyorum. :)<br />
Afiyet olsun! :)<br />
<br />
<br />Selcukhttp://www.blogger.com/profile/13650644568044383387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002207585078931777.post-13275435596914218732012-08-28T18:04:00.000+03:002012-08-28T18:04:48.845+03:00Olursa Olmaz! :)<br />
<br />
Hayatta herkesin "olmazsa olmaz"ları vardır.<br />
Benim buna ek olarak "olursa olmaz"larım var. Yani, "yok arkadaşım böyle olmaz"larım.<br />
Bunlardan bir tanesi de mantar dolgu topuk ayakkabılar.<br />
Zaten yazın gelmesiyle beraber babet diktatörlüğü yönetime oturdu.Çok gerekmedikçe topuklular<br />
giyilmez oldu. Yetmezmiş gibi şimdi de mantar dolgu topuk salgını var.<br />
Hanımlar, <br />
Uzun ve bol eteklerin altında bile süpheyle yaklaştığımız bu ayakkabılar;<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhojKvl7-z7SnfMawvTBWyrIMCIl7e2lXVEPAVG2Ab1Kcj67gwr-RaIWQIa1UvbV01N6pAewCNqNxo9ehXYkSS155uQ98g1PDIGush7Zyn7yd1me6bGCqLvTpETm_fx8ANBlwyLHCp7Av4/s320/mdt.jpg" width="320" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Hele böyle hiç giyilmez.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
İşe giderken kumaş pantolonun altına, kötü kötü yazlık elbiselerle falan olmaz yani.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
Evet mini jean şortlarla, mini eteklerle hatta hatta az önce bahsettiğim uzun eteklerle bile olabilir <br />
ama onun için de gerçekten güzel bir fiziğe ihtiyacınız var. Öyle kendimle barışığım falan gibi durumlar söz konusu değil. Biz ne görüyoruz peki;<br />
çok kötü durumdaki bakımsız ayaklarda kötü örnekler.<br />
Lütfen! Rica ediyorum birazcık özen gösterilsin.Ayrıca espadril gibi bir güzellik neden<br />
unutulmuş durumda anlamak imkansız.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj24inr3hEDXmwT3f6FTAXsCjvw0-jX3MYFx4Yw4om3o3OBT385IGGI2Ox6dTtSj4FNVU6DdXVXcko3dkPXgyMyGXNMeudRYoB8TK8-Vmq2rsWFVs_g_gPWbV1RC8nq7gxpwFQvR_LZug8/s1600/espadrilles.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="393" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj24inr3hEDXmwT3f6FTAXsCjvw0-jX3MYFx4Yw4om3o3OBT385IGGI2Ox6dTtSj4FNVU6DdXVXcko3dkPXgyMyGXNMeudRYoB8TK8-Vmq2rsWFVs_g_gPWbV1RC8nq7gxpwFQvR_LZug8/s640/espadrilles.jpg" width="640" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDH8myTPv7wkKtusx4J0Jtp-rxdd0V1D-f2PFQh4KCRQfXZGFEb_L6FQTw5Y7ENC4qMo3EQoupwWZLVvlW1OrNBqzDdh6EroDS8clVqEl3lI4zVAO8o4Xu-mmp2ojK1C8Bo23IxEVmglo/s1600/ShoeSmitten-16202-full.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDH8myTPv7wkKtusx4J0Jtp-rxdd0V1D-f2PFQh4KCRQfXZGFEb_L6FQTw5Y7ENC4qMo3EQoupwWZLVvlW1OrNBqzDdh6EroDS8clVqEl3lI4zVAO8o4Xu-mmp2ojK1C8Bo23IxEVmglo/s200/ShoeSmitten-16202-full.jpg" width="160" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Yeri gelmişken 1-2 tane de güzellerinden örnek vereyim madem! :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7vyhxpTcf8K5OsWY0iZ9uW_ll3ySKRpeuF7ZD_aEKLOgdXP_JiDottfTOodECVOObYxf3U40PisaHTf6z7OT6IdVESOrOqi6sdMnRS4pLKq6rAJ179Q9jb27AHpusujrRAU1W_vM804o/s1600/140812-dolgu_topukdddd.gif" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7vyhxpTcf8K5OsWY0iZ9uW_ll3ySKRpeuF7ZD_aEKLOgdXP_JiDottfTOodECVOObYxf3U40PisaHTf6z7OT6IdVESOrOqi6sdMnRS4pLKq6rAJ179Q9jb27AHpusujrRAU1W_vM804o/s200/140812-dolgu_topukdddd.gif" width="187" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg1Jh067ZRBFM-AJExAlsjlXGAyp5KX3W2bovJgBJBsc71VndO6TUG4FtfmN06kqWzrepJNRCz532_nQElATZpGPw3qIri-1z-rA-Hh7JTT-qlG2n4EasSY71NQ6i8QCixyOrTnKeIAVY/s1600/mdtG.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg1Jh067ZRBFM-AJExAlsjlXGAyp5KX3W2bovJgBJBsc71VndO6TUG4FtfmN06kqWzrepJNRCz532_nQElATZpGPw3qIri-1z-rA-Hh7JTT-qlG2n4EasSY71NQ6i8QCixyOrTnKeIAVY/s200/mdtG.jpg" width="145" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSEKkZBICU5dJqxwZFOB-bkdQdEfJYhG00gVAFJrr7oNpTkQ4EdZ_bxxytQLYRmsvtzl5ORB3SPdw1n-zqUppMY2IceltRlWG5vLmlz3bUO2skox34q4jJugC4KczMCPaow0BWSFuYJE8/s1600/imagesCAUKI39N.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="126" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSEKkZBICU5dJqxwZFOB-bkdQdEfJYhG00gVAFJrr7oNpTkQ4EdZ_bxxytQLYRmsvtzl5ORB3SPdw1n-zqUppMY2IceltRlWG5vLmlz3bUO2skox34q4jJugC4KczMCPaow0BWSFuYJE8/s200/imagesCAUKI39N.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
Dikkate alınması dileğiyle, Sevgiler.... :)<br />
<br />
Not: Bundan sonra "olursa olmaz" köşesi yapacağım, bilginize. :)Selcukhttp://www.blogger.com/profile/13650644568044383387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6002207585078931777.post-40597761184332539232012-08-15T13:22:00.001+03:002012-08-15T13:22:47.821+03:00Merhaba merhaba... :) <br />
Merhabalar,<br />
<br />
Ben sadece hayattan keyif almayı seven bir insanım. Hepsi bu. Keyif aldığım şeyleri paylaşmak da benim için önemli. <br />
Bu yüzden de bu bloga başladım. Elbette her zaman keyifli şeyler yazmak isteyeceğim ama gün gelecek canımı sıkan şeyleri de yazacağım. Eleştirilerimi de yazacağım. Beni tanıyanlar bilir, kelime seçimlerimde hep çok özenli olmakla beraber hiç bir zaman da kibarlık peşinde olmadım. Ufak çaplı acımasız yorumlarla karşılaşırsanız da hazırlıklı olun diye önden haber veriyorum. Şimdiden çok keyifli bir hal almaya başladı bile. :)<br />
İlk postumu, diğer blogumda yayınlayacağım posta kaçamak bir bakışla noktalıyorum.<br />
Hepimize şimdiden iyi eğlenceler... :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsEbG5ifzlbnU2brsdFMErLk_3pUJfdzN-T9x1eubxEHUxP1-nnqxMFip0xdDWRg7RlzohOFu04B2jhT3mw1u6GxibUoT95KQs4KkppNXXsA3qDAAhwfZzTN3wNJv47vJgrQSAJW37770/s1600/IMG_2454.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsEbG5ifzlbnU2brsdFMErLk_3pUJfdzN-T9x1eubxEHUxP1-nnqxMFip0xdDWRg7RlzohOFu04B2jhT3mw1u6GxibUoT95KQs4KkppNXXsA3qDAAhwfZzTN3wNJv47vJgrQSAJW37770/s640/IMG_2454.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Selcukhttp://www.blogger.com/profile/13650644568044383387noreply@blogger.com0